Форум Духа. Саи Рам ! Братья и сёстры!

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Духа. Саи Рам ! Братья и сёстры! » Форум Духа » Упражняем тело


Упражняем тело

Сообщений 21 страница 29 из 29

21

Да... тело -это штука.
Пока оно- храм духа,
Должна его я упражнять
И лень в карман убрать!

0

22

Согласна ,я с тобой сестренка,
Что тело наше ,божественно и тонко,
Нельзя ему болеть,
А можно лишь Любить,
И Господу служить!:)
http://www.ru-forum.com/avatar/0_00matrix01.gif

Отредактировано Oriona (2005-09-18 23:18:37)

0

23

Занимались мы с Виталиком в прибрежных дюнах дыханием Дао.
Смотрю ,а из песка железячка торчит.Мысль мелькнула:"Что это?"
Слова такие в мыслях прозвучали как ответ:"Это ключ в Царство Небесное".
Я не разобрал что тут за кусочек железа.
Закончили комплекс.Достаю железячку,отметаю песок,а это действительно-ключик.
Подумал:"Отчего это он ключ в Царство?"
Тот же голос ответил:"Потому что ваши занятия-ключ в Царство Саи".
Крия йоги признают тай- чи  такой же йогой очищения(успокоения) ума.
Свами говорит:"Успокойте ум и вы всё получите".

Мысль на день:
15 Сентября, 2005
Бхагават Гита не просит вас о том, что бы вы сорвали лист, цветок или плод какого-либо растения и положили их перед Богом. Она не просит, вас о том, что бы вы принесли воду из колодца, реки или придорожного источника. Лист, который вы должны предложить – это ваше тело, которое подобно листу дерева, сначала прорастает из ростка, затем увядает и в конце концов падает с ветки. Цветок – это сердце, освобождённое от страсти, гнева, жадности, привязанности, гордыни, ненависти, и т.п.. Плод – это ум, результат сильного стремления, направленного к Богу. Вода – это потоки слез, вытекающие из глаз человека пребывающего в состоянии восторженного блаженства от созерцания славы Господней. Предлагая все эти четыре вещи вы проявляете истинное шаранаагати, полное смирение.

0

24

"16. Физическая тренировка, свежий воздух, купание и солнечный свет

Для хорошего функционирования всех циклов организма, сердца и циркуляции крови, важно сочетать правильное питание с необходимой физической тренировкой. Из всех возможных физических упражнений – ходьба, особенно быстрая ходьба, езда на велосипеда и плавание, являются превосходным занятием. Минимально необходимой является прогулка быстрым шагом в течение 20 минут. Прогулка по лесу, по побережью или поездка на велосипеде творят чудеса с нашим здоровьем.

Чрезвычайно важно спать ночью с открытым окном. В течение этого времени, организм выводит много воды и токсинов через дыхание и кожу; когда организм получает свежий воздух, то он может лучше функционировать. Очень полезно один или два раза в день искупаться или принять душ. Световые, тепловые и другие солнечные лучи совершенно необходимы растениям, животным и людям.

Правильное дыхание чрезвычайно важно для физического и душевного здоровья. Дыхание не только снабжает нас кислородом и освобождает от углекислого газа и отработанных продуктов, но также снабжает праной (универсальной энергией). Источниками праны являются солнечные лучи, вода, воздух и пища. Прана поступает через кожу (солнечные ванны), язык (длительное жевание), ноздри и легкие. Крайне важно правильно дышать и держать спину прямой во всех положениях.

Сатья Саи Баба сказал: "Необходимо очищать зеркало ума от нечистоты, покрывающей его. Это очищение производится регулированием питания и образа жизни, включая отдых. Это нельзя сделать за один день или месяц. Это требует постоянной и длительной практики".

Буду я спать с приоткрытым окном,
Чтоб крепче сильней становился мой дом.
Или Тело,
Купаться я в море зимой буду смело :D

0

25

Да,упражненья с телом лучше с севой сочетать,
Тогда без травм ты обойдёшься и нас болезням не достатью
А если травма всё таки пришла,
Мы обнаружим что внезапно боль ушла.
И даже если раны не лечить,
То быстро заживут они,скажу сомнениям:"Не вас меня учить" :)

0

26

Бывает спросят люди:"Так для чего ты тело упрадняешь?"
Ведь бренное оно,ты всёравно в земле растаешь".
Скажу:"Мне веселей нести в здоровом,чистом теле Силу Духа,
Пускай пчела ко мне летит и мимо пролетает муха". :D

0

27

Сегодня мне пожелали в этом году "ничего не желать".
А это значит-будем эго ложное и чувства страсти усмирять :)
Поможет в этом йога,упражнения,
И вирусы при этом переходят в состояние забвения :)
"Уддаяна мудра
Стоя, нагнитесь немного вперед, положив руки на колени. Медленно сделайте полный выдох. Не делая вдоха, втяните живот вовнутрь насколько это возможно, так чтобы он коснулся позвоночника. Сохраняйте это положение в течение восьми секунд. Затем сделайте полный вдох. Выполните данное упражнение восемь раз."

0

28

Для упражнений концентрации,
Бильярду поднесу овации.
А здесь бильярд онлайн,
Раскроет он наверняка немало тайн.
И состояний чувств неповторимых,
Отточит качеств всеми мастерами чтимых :)
http://gamezer.int.ru/

0

29

Для тела нужно много упражнений,
Но не нужно забывать про качества у глаз видений.
Вот здесь есть много книг для упражней глаз,
Пусть глаз того кто прочитает,сделает потом и вникнет,будет ярок как алмаз.
http://www.koob.ru/eye/

0


Вы здесь » Форум Духа. Саи Рам ! Братья и сёстры! » Форум Духа » Упражняем тело